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Mentale Tipps & Tricks im Sport, Ratgeber von Nina Nittinger
Das Buch "Mentale Tipps & Tricks im Sport" ist ein umfassender Ratgeber, der Sportlerinnen und Sportlern dabei hilft, ihre mentale Stärke zu entwickeln und herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern. Mit über 130 praktischen Übungen und wertvollen Tipps bietet es eine Vielzahl von Strategien, um sowohl im Einzel- als auch im Teamsport erfolgreich zu sein. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athletinnen und Athleten von Nutzen sind. Das Buch vermittelt nicht nur Techniken zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung, sondern bietet auch wertvolle Hintergrundinformationen, die Trainer und Eltern unterstützen, um ihre Schützlinge optimal zu fördern. Ein besonderes Highlight sind die 21 Comics, die in unterhaltsamer Form mentale Stärke und Resilienz thematisieren und es den Leserinnen und Lesern ermöglichen, sich mit den Charakteren und deren Herausforderungen zu identifizieren. Diese Geschichten sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Altersgruppen und Sportarten integriert werden.
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BSIG – Gesetz über das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik und über die Sicherheit in der Informationstechnik von Einrichtungen,Bsig – Gesetz Über Das Bundesamt Für Sicherheit In Der Informationstechnik Und Über Die Sicherheit In Der Informationstechnik Von Einrichtungen, Taschenbuch Von Gesetze24 Deutschland, Epubli, 978-3-565-56083-7, Seitenanzahl: 12812,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
BERN 9 367 - ESD-Arbeitsplatz für CPUs und Informationstechnik, 3-teilig
Die Erdungs-Matte als sichere Methode um elektrostatische Aufladung abzuleiten, geeignet für Tisch, Regal oder Boden. Entspricht den Anforderungen nach DIN EN 61340-5-1. EPA geeignet. Zum Arbeiten in elektrostatisch geschützten Bereichen (ESD Arbeitsplatz/ESD Schutzzone), speziell für CPUs (Zentraleinheiten), Drucker und Scanner. Technische Daten der Matte: Abrieb (Belastung: 5N): 130 mm3 Härte: 78 Shore A Eindruckversuch: 0,1 mm Lichtreflexionsgrad: 19% - 29% Temperatur: Anwendungsbereich bis + 60°C Produktinformationen: Ableitwiderstand 10^6 bis 10^7 Ohm (Rückseite leitfähig 10^3 bis 10^4 Ohm) Tischbelag mit 2 Druckknöpfen 10 mm für den Erdungsanschluss ESD Erdungsstecker 2 x 1 MOhm und M5 Anschluss 1,8 m Erdungsleitung 2 Druckknöpfe 10 mm auch als lötzinnfeste Arbeitsplatzauflage geeignet Oberseite platingrau, Rückseite schwarz aus elektrostatisch ableitfähigem Synthese-Kautschuk Maße: 610 x 450 x 2 mm Gewicht: 792 g ESD Handling-Set bestehend aus: 9-367-0 ESD Erdungsmatte grau 610 x 450 x 2 mm 9-359-2 ESD Erdungsstecker 2 x 10 mm und M5-Anschluss 9-343-1 ESD Erdungsleitung 1 MOhm, 1500 mm 2DK 10/10
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